Maison du Bien-Etre

73, Grande rue

78240 Chambourcy

www.maisondubienetre-chambourcy.fr

© 2018 par Cécile Parrenin - Créé avec Wix.com

Sophrologie 

  • Gestion du stress,

  • Préparation à un examen ou une prise de parole en public,

  • Développement des capacités de concentration,

  • Gestion des émotions,

  • Troubles du sommeil,

  • Accompagnement dans un traitement médical, une maladie*,

  • Gestion de la douleur*, 

  • Retour au calme,

  • Poser un nouveau regard sur la vie et sur soi-même,

  • Crises d'angoisses et attaques de panique

 

La sophrologie est une technique formidable pour découvrir ses propres ressources et potentiels, s’épanouir, améliorer sa qualité de vie et acquérir une meilleure connaissance de soi.

Elle met en oeuvre des techniques et des outils faciles à reproduire au quotidien, aussi bien par les adultes que par les enfants (à partir de 4 ans), dans n’importe quelle situation.

 

Issue de l’hypnose, du yoga et du zen, la sophrologie s’appuie sur des exercices tels que la détente musculaire, la respiration et la visualisation positive. C'est une aide à la personne, efficace et concrète, créée par A. Caycedo, neuropsychiatre, en 1960.

 

*Rappel : Le Sophrologue ne concurrence pas et ne se substitue pas aux professionnels de la santé. Il ne pose pas de diagnostic, n'influence pas les choix thérapeutiques de ses clients et n'interfère pas dans les traitements médicaux en cours. Il dirige vers un thérapeute et/ou un médecin compétent et dûment qualifié le client qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences.